Objetivos terapéuticos de la psicoterapia Gestalt

Aunque estos variarán en función de la demanda, de manera genérica e  independientemente de la modalidad optada (grupal o individual) se los puede agrupar en:

• Estar en el presente.
• Reconocerme y aceptarme como un ser único, en tanto: cuerpo, emociones y pensamientos.
• Ser espontáneo y creativo en lugar de repetir conductas que me hacen previsible.
• Confiar en mi capacidad y recursos para resolver situaciones.
• Crear nuevas herramientas para afrontar situaciones.
• Transitar desde el apoyo externo al autoapoyo, desde la dependencia emocional a la autodependencia.
• Cerrar situaciones inconclusas que no me permiten estar aquí y ahora.
• Darme cuenta de mis deseos; aceptarlos aunque se contrapongan con lo que debería ser.
• Vivir acorde al momento actual, en el presente, aunque para lograrlo necesite desprenderme de aspectos de mi pasado y no vivir continuamente en el futuro.
• Comprometerme y responsabilizarme de mi mismo y mi felicidad.
• Crecer como persona, evolucionar.