Virginia León psicóloga en Barcelona y Online
Psicologia Online. Psicoterapia Integradora. Eficacia y brevedad.
Psicólogo Online; Terapia por Skype, Psicología & Internet…
La tecnología ha llegado a la consulta de los psicólogos, ahora es posible hacer terapia por skype, por teléfono, a distancia, desde otro país y hasta desde otro continente.
La tecnología y en este caso Internet ha modificado la manera de ejercer algunas profesiones. La psicología es una de ellas. La A.P.A (American Psychological Association), basándose en los resultados obtenidos en estudios recientes afirma que la Psicoterapia Online es tan eficaz como la presencial, y en algunos casos, se han obtenido mejores resultados que con la terapia presencial.
Psicoterapia Online
Desde hace algunos se me ocurrió implementar este tipo de terapia, porque me encontraba con pacientes que en algún determinado momento tenían que: o bien continuar sus estudios o su trabajo en otro país, o bien habían decidido trasladar su residencia y esto implicaba dejar su proceso a medias. Los probamos primero con personas que ya hacían terapia presencial, y a pesar de algunas reticencias, aceptaron hacer algunas sesiones a distancia.
El resultado fue excelente. Tanto es así que decidimos ampliarlo a personas que no podrían venir nunca a la consulta, a nuevos pacientes. Y otra vez, el resultado fue excelente.
Lo que vimos es que el medio de hacer terapia (una webcam, el skype, el teléfono) son variables que no afectan a la calidad del proceso. Siempre y cuando se respeten las normas para que el proceso terapéutico funcione.
¿Cuáles son esas normas que harán que mi terapia tenga la misma calidad que un proceso presencial?
Aun así pueden surgir dudas:
¿Es una manera distinta de hacer terapia? Sí, no vamos a decir lo contrario. Tiene un formato diferente, las sesiones se realizan a través de skype o mesenger y un teléfono (por si hay problemas de audio)
¿Es lo mismo que hacer terapia presencial? No, es diferente. Aunque la efectividad y los temas a tratar son los mismos. También se pueden hacer ejercicios, cuestionarios, como en una terapia presencial.
¿Es menos “serio” un proceso online que una terapia presencial? Eso depende de la seriedad con que nos lo tomemos. Podemos hacer terapia presencial y tampoco tomárnoslo en serio.
Ventajas de la Psicoterapia Online:
– Puedo elegir a cualquier terapeuta del mundo, es decir, no estoy limitado a mi ciudad.
-ayuda a mantener el anonimato ( a muchas personas no les gusta que les vean entrar a la consulta del psicólogo)
– permite a algunas personas que padecen algunas patologías acceder al tratamiento (fobias, ansiedad, ataques de pánico, movilidad reducida por incapacidad permanente o temporal, etc)
– en caso de tener que cambiar de residencia o viajes por trabajo, o de tener una inmovilidad temporal; puedo seguir haciendo mi trabajo personal sin alterar la frecuencia.
-el ahorro de tiempo en desplazamientos
– nos permite trabajar con archivos personales e ir actualizándolos para hacer un correcto seguimiento del proceso
Forma de pago: Transferencia bancaria